Urządzenia i Akcesoria
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 55 min
4 μερίδες
Składniki
Πέστο ρόκας
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 - 5
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα30 γρ.
-
ρόκα50 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (opcjonalnie)¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο1 κ.σ.
-
λεμόνι φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)1
-
νερό40 γρ.
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
-
νερό1000 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)300 γρ.
-
ντοματίνια250 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά50 γρ.
-
ρόκα50 γρ.
-
μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες300 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
26 g
Kalorie
1893 kJ /
449 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
55 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 godz. 20 min
Açaí Smoothie Bowl
15 min
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
Brak ocen
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 godz. 55 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Ριζότο με μανιτάρια
30 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min
Μάφινς μπανάνας
45 min