Urządzenia i Akcesoria
Χιουνκάρ μπεγιεντί
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 μερίδες
Składniki
-
τυρί κασέρι σε κομμάτια (2 εκ.)120 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κομμένο σε μικρά κομμάτια (2 εκ.)70 γρ.
-
250 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβαντομάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)250 γρ.
-
βοδινό κιλότο σε κύβους (2-3 εκ.)500 γρ.
-
πάστα πιπεριάς30 γρ.
-
νερό150 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 ¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
νιφάδες καυτερής κόκκινης πιπεριάς½ κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη (προαιρετικά)⅛ κ.γλ.
-
μελιτζάνες αποφλοιωμένες, κομμένες σε φέτες (1 εκ.)900 γρ.
-
30 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως σίτουαλεύρι για όλες τις χρήσεις30 γρ.
-
γάλα150 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο (opcjonalnie)1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
36.2 g
Kalorie
2644 kJ /
632 kcal
Tłuszcz
46.8 g
Błonnik
8.6 g
Węglowodany
17.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σαλάτα με παντζάρι
10min.
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min.
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1hod. 30min.
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min.
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35min.
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25min.
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1hod. 30min.
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2hod. 30min.
Μουσακάς νηστίσιμος
1hod. 10min.
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1hod. 15min.
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1hod. 50min.
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2hod. 15min.