Urządzenia i Akcesoria
Gnocchi in Kürbissauce mit Grünkohl-Kichererbsensalat und Obstkuchen
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen
Składniki
Obstkuchen
-
Butter weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten70 g
-
Weizenmehl Type 405 und etwas mehr zum Bearbeiten300 g
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Kichererbsen abgespült und abgetropft500 - 600 g
-
30 g KürbiskerneSonnenblumenkerne30 g
-
Olivenöl1 EL
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Paprika de la Vera1 TL
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Knoblauch, gemahlen1 TL
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Salz¾ TL
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Studentenfutter grob gehackt180 g
-
Zucker100 g
-
Eier2
-
Buttermilch150 g
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Backpulver1 TL
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Natron1 TL
-
Vanillezucker, selbst gemacht1 TL
Gnocchi in Kürbissauce
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Schalotten halbiert60 g
-
Knoblauchzehen2
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Hokkaido-Kürbis in Stücken (ca. 2 cm)500 g
-
Olivenöl30 g
-
Tomatenmark20 g
-
Curry1 TL
-
Wasser300 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 EL
-
Thymian, getrocknet1 TL
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Salz½ - 1 TL
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Pfeffer¼ TL
-
Gnocchi aus dem Kühlregal800 g
Kichererbsen-Grünkohl-Salat und Fertigstellung
-
80 g Spinatblätter, frisch, in StückenGrünkohl Strunk entfernt, in Stücken80 g
-
Äpfel in Stücken120 g
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Möhre in Stücken1
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Dijon-Senf20 g
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Olivenöl60 g
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Zitronensaft, frisch gepresst20 g
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Honig (opcjonalnie)15 g
-
Salz1 TL
-
Cranberrys, getrocknet1 - 2 EL
-
Chiliflocken, getrocknet (opcjonalnie) zum Bestreuen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1861 mg
Białko
26 g
Kalorie
4385 kJ /
1048 kcal
Tłuszcz
42 g
Błonnik
12.7 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Węglowodany
145 g
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88 Przepisów
Niemcy
Niemcy
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