Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ

Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ

4.3 6 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 bucăți

Składniki

Chiflele bao
  • lapte
    160 g
  • zahăr
    1 linguriță
  • drojdie uscată
    1 linguriță
  • făină chinezească, cu conținut redus de gluten (vezi recomandarea)
    220 g
    220 g făină, (aprox. 10% conținut de proteine)
  • praf de copt
    ½ linguriță
Ceapa murată
  • ceapă roșie tăiată felii
    50 g
  • oțet de orez
    50 g
    50 g oțet de vin
  • zahăr
    1 ½ linguriță
  • sare
    1 ½ linguriță
Ciupercile în sos barbecue
  • chilli roșu, proaspăt curățat de semințe, tăiat bucăți, plus felii, pentru decor
    1
  • ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
    20 g
  • căței de usturoi
    3
  • ulei vegetal plus pentru uns
    20 g
  • ceapă verde tăiată felii, plus pentru decor
    45 g
  • ciuperci Pleurotus eryngii, proaspete tăiate bucăți (aprox. 2 cm x 7 cm)
    450 g
  • sos barbecue
    70 g
  • sos de soia
    50 g
  • apă
    630 g
  • coriandru, frunze proaspete pentru decor
  • semințe de susan pentru presărat deasupra

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 bucată

Sód 917 mg
Białko 6.5 g
Kalorie 793 kJ / 189.5 kcal
Tłuszcz 3.9 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 0.7 g
Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...