Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mușchi de vită marinat
- 75 g ulei de măsline extravirgin
- 2 căței de usturoi
- 200 g mușchi de vită
Lipii
- 350 g făină de pâine, integrală, plus pentru presărat
- 250 g iaurt simplu
- 1 linguriță praf de copt
- 1 linguriță sare de mare
- ½ linguriță zahăr
Topping de roșii și gogoșar
- 4 șalote, jumătăți (120-130 g)
- 20 g ulei de măsline extravirgin
- 6 roșii deshidratate, feliate subțire (aprox. 50 g)
- 1 gogoșar în oțet, conservă, tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
- 1 lingură oțet balsamic
- 1 linguriță miere
Piure de fasole
- 240 g fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 lingură frunze de cimbru proaspăt
- ¼ linguriță sare de mare
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 bucată
- Kalorie
- 2060 kJ / 491 kcal
- Białko
- 23.8 g
- Węglowodany
- 46.5 g
- Tłuszcz
- 20 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gogoși cu ricotta și cremă de citrice
1j 10 menit
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 menit
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 Min
Prăjitură cu migdale și miere
1j
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Confit de rață cu salată de linte și portocale
Brak ocen
Tartă picantă cu ton, ouă și capere
1j 10 menit
Kiwi Sour
Brak ocen
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50 Min
Gorditas cu pui și avocado
1j
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50 min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15min