Hummus de judías blancas con pimientos

Hummus de judías blancas con pimientos

4.1 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

18 raciones

Składniki

Hummus

1 diente de ajo sin el germen
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
60 g de agua
20 g zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado
½ cucharadita de sal
30 g de aceite de oliva

Pimientos

1 - 2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
250 - 300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de sal

Para servir

semillas de sésamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 79.2 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 389 kJ / 93 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 171 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 Std.

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 Min

Sopa francesa de cebolla

1 Std.

Milhojas de verduras

1 Std. 30 Min

Limones encurtidos

1 Std.

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 Std.

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Keine Bewertungen

Risotto con verduras asadas y lenguado

30 Min

Samosas de espinacas y queso feta

30 Min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 Min

Berenjenas con romesco

1 Std.

Bacalao con puré de guisantes

30 Min