Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 740 kJ / 177 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
ANZAC Sušenky
30 Min
Drobenkový koláč z celozrnné mouky s jablky
1 godz. 10 min
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1 godz. 10 min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
Pohankové miništoly
1 Std. 50 Min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15 min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35 Min
Koláč s pudingovou náplní a spiralizovanými jablky
1h 20min
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min