Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů loupaných mandlí
- 750 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 250 gramů krup, předem 30 minut namočených
- 500 gramů květáku
- 250 gramů ricotty nebo čerstvého tvarohu
- 200 gramů mléka
- 100 gramů sušené šunky, na plátky
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 974 kJ / 233 kcal
- Białko
- 13.6 g
- Węglowodany
- 26.3 g
- Tłuszcz
- 8.8 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kroupy se žampióny
55 min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 min
Bramborovo - zeleninové pyré
40 menit
Cizrnová pomazánka
3min
Kedlubnová polévka s řeřichou
35 Min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Celerové ragú s mandlemi
45 menit
Kroupový salát s rajčaty
45 menit
Zeleninový vývar se zázvorem
4 Std. 15 Min
Drožďová pomazánka
15min
Eintopf se zelím a kroupami
1j
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40 menit