焖菜

4.6 24 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

3 人份

Składniki

蒜头
20 克
油
10 克
虾仁
100 克
西兰花切小朵
100 克
芦笋根部刨皮，切段
100 克
胡萝卜切粗条
100 克
蘑菇去根切厚片
80 克
盐（约½茶匙）
3 克
荷兰豆去两头蒂
80 克
胡椒粉
1 小撮

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 516.7 mg

Białko 9.7 g

Kalorie 457 kJ / 109.3 kcal

Tłuszcz 4.6 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 9.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

年度热门食谱精选 12 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

家常豆腐

家常豆腐

30 min

西芹炒木耳

西芹炒木耳

15 min

酸菜炒牛肉

酸菜炒牛肉

30 min

青菜炒鸿喜菇

青菜炒鸿喜菇

15 min

四季豆炒土豆

四季豆炒土豆

15 min

菌王汤锅底

菌王汤锅底

1 godz. 20 min

清炒红米苋

清炒红米苋

15 min

素八珍

素八珍

35 min

蔬菜烩饭

蔬菜烩饭

25 min

蒜味番茄豆豉蒸鳕鱼

蒜味番茄豆豉蒸鳕鱼

35 min

蟹味菇芦笋虾仁浇头

蟹味菇芦笋虾仁浇头

25 min

清炒芦笋蘑菇

清炒芦笋蘑菇

20 min