Rozgrzewający napar grejpfrutowy

Name: Rozgrzewający napar grejpfrutowy
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 2 czerwone grejpfruty; 15 g korzenia imbiru, świeżego; 500 g wody; 1 laska cynamonu; 30 - 40 g miodu

4.2 (215 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

2 czerwone grejpfruty, obrane, bez białych błonek (albedo), przekrojone na pół (ok. 500 g)
15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
500 g wody
1 laska cynamonu, przełamana na pół
30 - 40 g miodu

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 321 kJ / 77 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 19 g
Tłuszcz: 0.2 g
Tłuszcz nasycony: 0 g
Błonnik: 2.3 g
Sód: 3 mg