Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 151 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 porcje

Składniki

  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 3 kiwi pokrojone na kawałki
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 150 g kostek lodu
  • 30 g miodu
  • 200 g wody kokosowej niesłodzonej

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 149.2 kcal / 624 kJ
Białko 2.4 g
Tłuszcz 7.8 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 5.8 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Sód 69.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...