Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 162 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porcje

Składniki

50 g liści szpinaku baby, świeżych
3 kiwi pokrojone na kawałki
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
150 g kostek lodu
30 g miodu
200 g wody kokosowej niesłodzonej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 69.6 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 624 kJ / 149.2 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JEDZ KOLOROWO II 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym

1 godz. 10 min

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25 min

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 min

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 min

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 min

Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko

15 min

Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw

1 godz. 5 min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55 min

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

35 min

Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego

35 min

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1 godz. 30 min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 min