Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porții

Składniki

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 969 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prânzul școlarului 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pui cu sos de smântână și legume

50 Min

Pennette cu șofran și crevete

30 Min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 Std. 20 Min

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

25 Min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1 Std. 25 Min

Iaurt cu fructe de pădure

Keine Bewertungen

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 Min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1 Std.

Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli

50 Min

Înghețată de dovleac

10 Std. 5 Min

Caserolă de primăvară, cu carne de pui

1 Std. 30 Min

Salată caldă de pui și cartofi

55 Min