Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porții

Składniki

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 969 mg

Białko 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 49.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Prânzul școlarului 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55 min

Paste cu legume

Paste cu legume

45 min

Supă de pui și legume

Supă de pui și legume

1 godz. 30 min

Pilaf aromat cu pui

Pilaf aromat cu pui

1 godz. 20 min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 min

Prăjitură cu ciocolată și pere

Prăjitură cu ciocolată și pere

1 godz. 30 min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 godz. 5 min

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1 godz. 10 min

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45 min

Salată caldă de pui și cartofi

Salată caldă de pui și cartofi

55 min

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1 godz. 25 min

Tocăniță de fasole cu perișoare

Tocăniță de fasole cu perișoare

45 min