Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porții

Składniki

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opcjonalnie) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 29 mg

Białko 9 g

Kalorie 1571 kJ / 374 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 14 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Energia de dimineață 10 Przepisów
Międzynarodowy

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salată cu Halloumi

20 min

Budincă de ciocolată și chia

8 godz.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50 min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Sufle de zmeură

Brak ocen

Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate

35 min

Salată cu somon și merișoare

40 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Bolul-curcubeu

1 godz. 20 min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min