Urządzenia i Akcesoria
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 porties
Składniki
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1040.6 mg
Białko
45.6 g
Kalorie
2980.7 kJ /
712.4 kcal
Tłuszcz
49.9 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
9.4 g
Węglowodany
24.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vis
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1 godz. 10 min
Kip-miso stoofpot
1 godz. 45 min
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 godz. 5 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Mediterrane visschotel
1 godz. 30 min
Bieslook en gerookte ham muffins
45 min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 min
Omelet met kip op Thaise wijze
50 min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 godz. 15 min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 min