Ensalada de bulgur con calabaza

Ensalada de bulgur con calabaza

4.3 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porciones

Składniki

200 g de trigo bulgur
30 g de piñones
200 g de pepino pelado, en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
100 g de cebolla blanca en trozos
50 g de zanahoria pelada, en trozos
20 g de apio en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
50 g de aceite de oliva
40 g de pasitas, cualquier tipo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
1000 g de agua
500 g de calabacita en cubos (2 cm)
1 ramita romero sólo las hojas, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 622.7 mg

Białko 10 g

Kalorie 1902.6 kJ / 454.8 kcal

Tłuszcz 18.7 g

Błonnik 11.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 69.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mundo Thermomix X 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

1 godz.

Coliflor tikka masala

30 min

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 min

Curry vegano de berenjenas

50 min

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35 min

Scones de calabaza y kale

1 godz. 30 min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 godz.

Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón

55 min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 godz. 20 min

Estofado picoso de berenjena

30 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min

Estofado Africano occidental de maní

50 min