Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de agua
- 400 g de berenjena, en rebanadas a lo largo (1cm)
- aceite de oliva, para engrasar
-
3 - 4
cdas de pan molido
lub 3 - 4 cdas de panko - hojas de perejil fresco, picadas, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 943.6 kJ / 225.5 kcal
- Białko
- 11.5 g
- Węglowodany
- 35.3 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 7.6 g
- Sód
- 509.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 dk
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Lasaña de espinaca y queso
2 Std. 45 Min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 dk
Empanadas de soja
20 dk
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35 dk
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Curry verde thai vegetariano
35 dk
Lasaña de berenjena
1sa
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 dk
Falafel de zanahoria
30 Min
Falafel de chícharo
30 Min