Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 10 pitted dates (approx. 60 g)
- 200 g bananas, cut in pieces
- 185 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 272 kJ / 65 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 3.2 g
Alternatywne przepisy
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Healthy Pancake Muffins
1óra 25p
Apple and Peanut Cereal Bars
50 Min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Carrot Cake Cookies
35min
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1h 15min
Banana and Oat Muffins
35min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min