Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.5 93 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 portions

Składniki

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min

Mexican Turkey Chilli

Mexican Turkey Chilli

40 min

Chicken Mushroom Fajitas (TM5)

Chicken Mushroom Fajitas (TM5)

1 godz.

Carrot Oat Energy Balls

Carrot Oat Energy Balls

50 min

Chicken Breasts Pizzaiola

Chicken Breasts Pizzaiola

50 min

Chicken and Warm Potato Salad

Chicken and Warm Potato Salad

55 min

Turkey Burger

Turkey Burger

1 godz. 25 min

Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

40 min

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1 godz. 40 min

Chicken Pizzaiola

Chicken Pizzaiola

50 min

Sugar Free Banana Bread

Sugar Free Banana Bread

1 godz. 15 min

Mini Banana and Oat Bakes

Mini Banana and Oat Bakes

20 min