Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers

4.5 91 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 portions

Składniki

quinoa
40 g
water
220 g
carrots cut in pieces
100 g
courgettes cut in pieces
100 g
chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
500 g
chia seeds to taste
2 - 3 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ - ½ tsp
olive oil for brushing
1 - 2 Tbsp
burger buns
8
cos lettuce leaves
8
tomatoes sliced
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Chicken Caprese Pasta Salad

Chicken Caprese Pasta Salad

25 min

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2 godz.

Chicken and Warm Potato Salad

Chicken and Warm Potato Salad

55 min

Beef Fajitas

Beef Fajitas

1 godz.

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

30 min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1 godz.

Turkey Burger

Turkey Burger

1 godz. 25 min

Quinoa and Carrot Bites

Quinoa and Carrot Bites

30 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Cauliflower Crust Pizza

Cauliflower Crust Pizza

1 godz. 20 min

Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

1 godz. 20 min

Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

40 min