Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

4.5 30 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

salsa
4 pés de
chalotas cortadas em metades
2
alho
1 dente de
talo de aipo
30 g
gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
20 g
azeite
40 g
couve-flor só os floretes
500 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
curcuma em pó
2 c. chá de
peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 137.7 mg

Białko 32 g

Kalorie 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 17.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de camarão cantonês

50 min.

Coxas de frango com puré de cenoura

8h 45 min.

Creme cor de laranja

50 min.

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1h

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 min.

Sopa de batata e alho-francês

1h

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 min.

Lasanha de curgete low carb

45 min.

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 min.

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min.

Smoothie "boom" matinal

10 min.

Frango com sésamo caramelizado

40 min.