Salmão com molho holandês, espargos e arroz

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.2 52 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

Molho holandês

água
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
manteiga cortada em pedaços
225 g
gemas de ovo
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Salmão, espargos e arroz

coentros só as folhas
30 g
30 g salsa, só as folhas
limão (raspa e sumo)
1
arroz jasmine
285 g
água
1000 g
cebola em pó
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
espargos verdes
340 g
340 g brócolos, só os floretes
lombos de salmão s/ pele (3 cm de espessura aprox.)
450 g
pimenta preta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 672 mg

Białko 33 g

Kalorie 3778 kJ / 903 kcal

Tłuszcz 58 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 32 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40min

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Salada de frango e abacate

Salada de frango e abacate

25min

Cuscuz de salmão e pepino

Cuscuz de salmão e pepino

45min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

40min

Salmão com tomate e molho amarelo

Salmão com tomate e molho amarelo

1h

Peixe cítrico e legumes a vapor

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min

Salmão com molho de alho-francês e batata

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min

Risoto de limão com peito de frango picante

Risoto de limão com peito de frango picante

1h 25min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min