Urządzenia i Akcesoria
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 24 godz.
24 unidades
Składniki
De véspera
-
massa-mãe (ver dica)50 g
-
farinha tipo 65 (de preferência biológica)100 g
-
água filtrada100 g
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água300 g
-
farinha tipo 65400 g
Chiabata com massa-mãe
-
sal10 g
-
Sêmola de trigo q.b. p/ polvilhar
Cobertura
-
caju demolhado (1 hora aprox.)250 g
-
salsa30 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
azeite70 g
-
mostarda20 g
-
paprika½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
alho3 dentes de
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
200 g brócolos, cortados em tiras longitudinaisbimis cortados em tiras longitudinais200 g
-
cogumelos frescos cortados em pedaços200 g
-
acelga cortada em juliana100 g
-
malagueta cortada em rodelas½ - 1
Montagem
-
Azeite q.b. p/ untar e pincelar
-
alho p/ esfregar1 - 2 dentes de
-
agrião só as folhas50 g
-
limão (raspa e sumo) p/ temperar½
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
224.4 mg
Białko
5.7 g
Kalorie
969.6 kJ /
231.8 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
24.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Moqueca de camarão
20 min
Ramen vegetariano
1 godz. 30 min
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1 godz. 30 min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 min
Salada morna de pera com queijo e bacon
25 min
Moussaka vegan
1 godz. 20 min
Bolo de crepes com salmão marinado
1 godz. 10 min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1 godz.
Tártaro de salmão com ovo e abacate
45 min
Sopa miso (Misoshiru)
15 min