Urządzenia i Akcesoria
Brunch scandinave
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 portions
Składniki
Le pain croustillant
-
50 g de graines de potiron
-
100 g de farine de seigle
-
100 g de flocons d'avoine, fins
-
50 g de graines de lin
-
50 g de graines de sésame
-
50 g de graines de tournesol
-
1 c. à café de sel
-
150 g d'eau tiède
-
50 g d'huile d'olive
Le puuro
-
40 g de fruits à coque variés et entiers (noix de cajou, amandes ou arachides)
-
350 g d'eau
-
100 g de lait
-
40 g de flocons d'avoine, fins
-
20 g de son d'avoine
-
10 g de sucre en poudre
-
2 pincées de sel
-
beurre pour le moule
La garnitures
-
100 g de baies fraîches variées (myrtilles, fraises ou framboises)
-
1600 g d'eau
-
15 g de vinaigre blanc
-
4 œufs
-
15 g d'aneth frais
-
30 g d'échalotes
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe de miel
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées déveinées et essuyées avec du papier absorbant
L'assemblage
-
100 g d'avocats coupés en tranches
-
50 g de radis roses coupés en rondelles
-
50 g de pousses d'épinards frais
-
20 g de mélange de jeunes pousses de salade
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
948.8 mg
Białko
25.8 g
Kalorie
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Tłuszcz
39.6 g
Błonnik
12.3 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
53.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Buns à la cannelle
5 godz.
Pain complet
16 godz.
Pains au chocolat
16 godz. 10 min
Confiture de pêches
1 godz. 5 min
Brioche à la fleur d'oranger
5 godz.
Smoothie bowl coque en chocolat
10 min
Chaussons aux pommes
6 godz. 20 min
Smoothie jar
40 min
Petits pains au chocolat
13 godz.
Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake
50 min
Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
12 godz. 10 min
Chocolat chaud à l'amande et au piment d’Espelette
12 godz. 20 min