Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 290 g jaca cozida, em água, escorrida
- 1 c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de cominhos
- 2 c. chá de orégãos
- 80 g sumo de laranja
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g azeite
- 500 g água
- 6 pães bao
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 680.9 kJ / 162.7 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 26.3 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 145.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Falafel com molho de tomate e coco
9 Std.
Fajitas de tofu e vegetais
25min
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1 Std.
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Piza vegan
1h 30min
Gratinado de funcho vegan
1h 25min
Cozido de tofu
30min
Empanadas vegetarianas
1 Std. 10 Min
Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão
3 godz. 40 min
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1 Std.
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Falafel com húmus de beterraba
20min