Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Napój orzechowy
- 250 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdałów, orzechów laskowych, orzeszków ziemnych)
- 1500 g wody
- ½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 40 g miodu
Kruszonka z cytrusów i lawendy
- 150 g białego chleba, czerstwego, pokrojonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu
-
1
łyżeczka lawendy, świeżej
lub ½ łyżeczki suszonych kwiatów lawendy - skórka otarta z ½ cytryny, ekologicznej
- skórka otarta z połowy pomarańczy, ekologicznej
- 50 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
Lody
- 250 g śmietanki kokosowej
- 4 jajka
-
1
łyżeczka gumy guar (patrz wskazówka)
lub 1 łyżeczka gumy ksantanowej - 150 g miodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1627.6 kJ / 389 kcal
- Białko
- 9.3 g
- Węglowodany
- 35.6 g
- Tłuszcz
- 25.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.4 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 121.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Sangrita
10min
Lody czekoladowe z pieczonymi śliwkami
9 Std. 20 Min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1 Std. 50 Min
Wegańskie lody czekoladowe
7 godz.
Zimowa czekolada do picia
10min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8h
Slush z mrożonych owoców z aquafabą
10min
Lody śmietankowe w wafelku
6h 30min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Deser lodowy Chai latte
15 godz.
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23hod. 10min