Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Houmous aux restes de légumes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Składniki
-
240 - 300 g de pois chiches en conserve (pois chiches et saumure)
-
250 - 300 g de légumes variés cuits (carotte, persil-racine, céleri, bulbe de fenouil, oignon, céleri-rave, par ex.), coupés en morceaux
-
50 - 75 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
½ - 1 c. à café de cumin en poudre
-
½ - 1 c. à café de sel
-
persil frais finement ciselé, pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
281.5 mg
Białko
7 g
Kalorie
944.2 kJ /
225.7 kcal
Tłuszcz
13.8 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
20.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1 godz.
Nouilles froides aux légumes et mayak yolk
4 godz. 35 min
Chou fermenté
48 godz. 30 min
Glace végane café-noix de coco, brownie et coulis au chocolat noir
9 godz. 30 min
Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini
1 godz.
Muesli aux pommes, framboises, graines et noix
40 min
Fatteh d’aubergines au yaourt
50 min
Quinoa bowl vert
1 godz.
Houmous de lentilles à la purée d'amande
55 min
Minimoelleux café-cardamome
25 min
Beignets de spaghetti de pomme et crème anglaise
25 min
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15 min