
Urządzenia i Akcesoria
Okonomiyaki
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Okonomiyaki sauce
-
honey20 g
-
Japanese soy sauce30 g
-
tomato ketchup60 g
-
Worcestershire sauce40 g
Okonomiyaki
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds2
-
water200 g
-
dashi powder1 tsp
-
eggs4
-
plain flour160 g
-
sea salt¼ tsp
-
sugar¼ tsp
-
white cabbage finely sliced400 g
-
Japanese pickled ginger (Beni Shoga), drained40 g
-
sesame oil to fry
-
boneless skinless pork belly cut into thin slices (see Tip)120 g
-
Kewpie mayonnaise to serve
-
bonito flakes to serve
-
fresh chives chopped, to serve
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
467.1 kcal /
1961.9 kJ
Białko
19.9 g
Tłuszcz
22.8 g
Węglowodany
44.2 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Sód
1327 mg