蔬果奶昔

蔬果奶昔

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 人份

Składniki

牛油果只取果肉
100 克
香蕉切块
100 克
新鲜嫩菠菜
50 克
牛奶（见要诀）
400 克
绿花椰菜, 切小朵
70 克
杏仁黄油
2 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 108 mg

Białko 12.1 g

Kalorie 1538 kJ / 366 kcal

Tłuszcz 23.2 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 25.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

甜蜜的味道 61 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

煮面条

煮面条

Brak ocen

午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

Brak ocen

午餐（猪肉炖酸菜、藜麦饭、时蔬小炒）

午餐（猪肉炖酸菜、藜麦饭、时蔬小炒）

40 min

高蛋白沙拉

高蛋白沙拉

1 godz.

菠萝片配草莓雪泥（TM6）

菠萝片配草莓雪泥（TM6）

Brak ocen

萝卜丝蛋饼（TM5）

萝卜丝蛋饼（TM5）

20 min

红烧肉（TM6版）

红烧肉（TM6版）

1 godz. 30 min

VC黄瓜蜜柚饮

VC黄瓜蜜柚饮

10 min

圆环姜蛋糕

圆环姜蛋糕

1 godz.

鳄梨黄瓜果昔

鳄梨黄瓜果昔

5 min

高蛋白菠菜奶昔

高蛋白菠菜奶昔

5 min

蒜香奶油蘑菇虾便当

蒜香奶油蘑菇虾便当

40 min