山药豆乳奶昔

山药豆乳奶昔

4.4 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 人份

Składniki

水蒸煮用
400 克
山药洗净，去皮，切小块
100 克
牛奶
150 克
豆奶
150 克
冰糖粉依个人口味增减
20 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 39.9 mg

Białko 5 g

Kalorie 547.5 kJ / 131 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 20.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

暖心蔬食 10 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

山药薏仁汁

山药薏仁汁

40 min

红薯核桃燕麦饮

红薯核桃燕麦饮

30 min

橙色风暴

橙色风暴

10 min

黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶

25 min

金枪鱼牛油果碗

金枪鱼牛油果碗

45 min

黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

4 godz. 40 min

蜂蜜枇杷膏

蜂蜜枇杷膏

1 godz.

南瓜发糕

南瓜发糕

2 godz. 45 min

黑米芝麻饮

黑米芝麻饮

4 godz. 40 min

杏仁雪梨山药糊

杏仁雪梨山药糊

25 min

藕粉

30 min

南瓜燕麦早餐奶

南瓜燕麦早餐奶

30 min