红枣牛奶燕麦粥

红枣牛奶燕麦粥

4.7 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 人份

Składniki

红枣去核一切四
100 克
枸杞
10 克
水
1000 克
红糖根据个人口味调节
40 克
牛奶
500 克
燕麦片
180 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 97.5 mg

Białko 13.5 g

Kalorie 1615.5 kJ / 386.1 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 6.8 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 67.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

养生粥品 10 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

蒸肉桂卷

蒸肉桂卷

Brak ocen

早餐（芝麻红豆燕麦奶、苹果红枣蒸糕、蒸芋艿和莴笋、金针菇、胡萝卜丝）

早餐（芝麻红豆燕麦奶、苹果红枣蒸糕、蒸芋艿和莴笋、金针菇、胡萝卜丝）

Brak ocen

花菜鸡汤

花菜鸡汤

40 min

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

15 min

蟹柳蛋卷饼

蟹柳蛋卷饼

30 min

糟大头虾

糟大头虾

6 godz. 15 min

瘦肉汤

瘦肉汤

55 min

绿豆粥

绿豆粥

2 godz. 45 min

芋头粥

芋头粥

45 min

茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

茄汁菠萝鸡肉片（TM6）

Brak ocen

香辣土豆丝（TM6）

香辣土豆丝（TM6）

15 min

牛奶蜂蜜姜茶

牛奶蜂蜜姜茶

15 min