红枣牛奶燕麦粥

红枣牛奶燕麦粥

4.7 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 人份

Składniki

  • 红枣 ,去核一切四
    100 克
  • 枸杞
    10 克
  • 1000 克
  • 红糖 ,根据个人口味调节
    40 克
  • 牛奶
    500 克
  • 燕麦片
    180 克

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 386.1 kcal / 1615.5 kJ
Białko 13.5 g
Tłuszcz 8.3 g
Węglowodany 67.7 g
Błonnik 6.8 g
Tłuszcz nasycony 3.7 g
Sód 97.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...