Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

3.5 26 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

20 unidades

Składniki

80 g de copos de avena
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
40 g de semillas de chía
170 g de dátiles sin hueso en mitades
60 g de cacahuetes tostados sin sal

60 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharaditas de piel de naranja rallada
30 g de zumo de naranja
50 g proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
50 g de copos de quinoa hinchada
30 g de cacao puro en polvo
1 cucharadita de canela molida
¼ de cucharadita de sal
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pipas de calabaza
30 g de pepitas de chocolate negro

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 107.7 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 666.1 kJ / 159.1 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 14.6 g

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Proteína al día 30 Przepisów
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Revista Thermomix nº 142 36 Przepisów
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