Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki koperku, suszonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 250 mg

Białko 3 g

Kalorie 135 kJ / 32.3 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)

Gotowanie na parze kalarepy (550-1200 g)

45 min

Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)

Gotowanie na parze buraków (650-1200 g)

1 godz. 10 min

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 min

Gotowanie na parze pora (450-800 g)

Gotowanie na parze pora (450-800 g)

30 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)

40 min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 min

Gotowanie na parze papryki (100-300 g)

Gotowanie na parze papryki (100-300 g)

15 min

Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

35 min

Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem

Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem

15 min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 min