Urządzenia i Akcesoria
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
500 g wody
-
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
-
¼ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki koperku, suszonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
250 mg
Białko
3 g
Kalorie
135 kJ /
32.3 kcal
Tłuszcz
0.5 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
6.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gotowanie na parze zielonego groszku (600 g)
25 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30 min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 min
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35 min
Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)
25 min
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
1 godz. 40 min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 min
Warzywa gotowane na parze
35 min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1 godz. 15 min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30 min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
35 min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40 min