Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki koperku, suszonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 250 mg

Białko 3 g

Kalorie 135 kJ / 32.3 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych

55 min

Gotowanie na parze selera naciowego (200-400 g)

30 min

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50 min

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50 min

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45 min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30 min

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

40 min

Warzywa gotowane na parze

35 min

Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą

1 godz.

Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego

30 min

Ryby z ryżem z warzywami

50 min

Ryba na parze z zielonym purée

50 min