Przejdź do głównej treści Szukaj
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
4.3 28 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • água
    1400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • lentilhas
    400 g
  • arroz
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate (opcjonalnie)
    1 c. chá de
  • vinagre
    15 g
  • azeite
    50 g
  • cebola cortada em fatias
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 19 g
Kalorie 1590 kJ / 380 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

One pot de lentilhas e espinafres

One pot de lentilhas e espinafres

4.3(53)

1 godz.

Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.2(24)

45 min

Arroz e feijão tradicional

Arroz e feijão tradicional

4.3(31)

13 godz. 20 min

Tutu à mineira

Tutu à mineira

4.4(5)

35 min

Couve à mineira

Couve à mineira

4.8(23)

20 min

Molho de legumes para macarrão

Molho de legumes para macarrão

5.0(5)

40 min

Cozido de tofu

Cozido de tofu

4.1(9)

30 min

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura

4.0(11)

45 min

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 min

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(126)

1 godz. 25 min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 godz. 25 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(74)

3 godz. 25 min