Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 26 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g di acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 654.5 mg

Białko 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Di stagione 13 Przepisów
Włochy

Il carrello di settembre 20 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 Min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1 Std.

Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche

40 Min

Cous cous con sgombro e olive

30 Min

Farro al pesto e fagiolini

30 Min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 Min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40 Min

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

40 Min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 Min

Pollo e insalata tiepida di patate

55 Min

Tabulè di quinoa e tonno

40 Min