高纤南瓜白菜花汤

高纤南瓜白菜花汤

4.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

2 人份

Składniki

南瓜推荐红南瓜，洗净沥干切块
200 克
花菜洗净沥干，切小朵
200 克
水
500 克
盐（约½茶匙）
3 克
黑胡椒粉
1 小撮
黄油
5 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 266 mg

Białko 3 g

Kalorie 288.7 kJ / 69 kcal

Tłuszcz 2.2 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 11.8 g

Węglowodany 1.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

三高轻松吃 30 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

咖喱牧羊人派

咖喱牧羊人派

1 godz. 45 min

奶香丝瓜

奶香丝瓜

25 min

竹荪肋排虫草花汤

竹荪肋排虫草花汤

1 godz. 50 min

意面面团

意面面团

1 godz.

中东南瓜泥

中东南瓜泥

Brak ocen

VC黄瓜蜜柚饮

VC黄瓜蜜柚饮

10 min

牛油果碎米色拉

牛油果碎米色拉

20 min

姜味南瓜浓汤

姜味南瓜浓汤

35 min

高纤燕麦可可椰香饮

高纤燕麦可可椰香饮

10 min

绿豆红枣老鸽汤

绿豆红枣老鸽汤

1 godz. 10 min

山药胡萝卜羊排汤配花菇蒸鸡、红枣百合蒸南瓜

山药胡萝卜羊排汤配花菇蒸鸡、红枣百合蒸南瓜

1 godz. 50 min

杏仁核桃露

杏仁核桃露

15 min