Urządzenia i Akcesoria
Polévka s bulgurem a červenou čočkou
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porce
Składniki
-
100 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
-
40 gramů rajčatového protlaku
-
30 gramů másla na kousky
-
30 gramů rýže
-
20 gramů bulguru
-
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
-
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
-
1470 gramů vody
-
2 polévkové lžíce sušené máty
-
200 gramů červené čočky
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 citrón na čtvrtky
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
15 g
Kalorie
1660 kJ /
396.5 kcal
Tłuszcz
7.3 g
Błonnik
10.6 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Tenkrát. Dnes. Navždy.
50 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)
45 min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 godz.
Zeleninová rýže s tofu a edamame
1 godz. 15 min
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
45 min
Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou
Brak ocen
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Napa Kimchi
15 godz.
Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)
1 godz. 20 min
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10 min
Veganské lilkové massaman kari
50 min
Power granola
25 min
Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou
55 min