Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 - 500 gramů pšenice bulgur, střední
- 400 - 800 gramů vody
- ½ - 2 polévkové lžíce oleje
- ½ - 1 čajová lžička soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 1.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 295.8 mg
Alternatywne przepisy
Rýže, vařená
25min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min
Těstoviny, vařené
20min
Vařené brambory
30min
Vařená bílá dlouhozrnná rýže
35 min
Vařená quinoa
15 min
Vejce, vařená
20min
Kuřátkový chlebíček
2h
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 min
Lehce zhnědlá cibule a česnek
20min
Červená smetanová čočka
15 min
Vařené jáhly
45 min