Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 1039 kJ / 249 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 28.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine rapide 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dhal

1 godz. 40 min

Risotto de quinoa à la provençale

30 min

Quinotto de potimarron et graines de courge

35 min

Ratatouille aux lentilles

50 min

Dhal butternut et lentilles corail

45 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

Lentilles corail à la provençale

30 min

Curry de lentilles aux épinards

40 min

Risotto végétarien

35 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 min

Bolognaise aux lentilles vertes

40 min

Quinoasotto

35 min