Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

4.4 1.1K rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

80 g d'oignon blanc coupé en deux
2 gousses d'ail
200 g de tomates coupées en quatre
30 g d'huile d'olive
10 g de curry en poudre
100 g de quinoa
100 g de lentilles corail
300 g d'eau
½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 1039 kJ / 249 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 28.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine rapide 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dhal

Dhal

1 godz. 40 min

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1 godz.

Risotto de quinoa à la provençale

Risotto de quinoa à la provençale

30 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 godz. 15 min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min

Quinoasotto

Quinoasotto

35 min

Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

30 min

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40 min

Curry de lentilles et citrouille à la vapeur

Curry de lentilles et citrouille à la vapeur

1 godz. 15 min

Bolognaise aux lentilles vertes

Bolognaise aux lentilles vertes

40 min

Curry de légumes au lait de coco

Curry de légumes au lait de coco

50 min