Mapo tofu

Mapo tofu

3.8 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
3 spicchi di aglio
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
20 g di salsa di ostriche
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 741 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una festa per il palato 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mousse al cioccolato vegana

Mousse al cioccolato vegana

30 min

Curry di zucca

Curry di zucca

30 min

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35 min

Biryani di verdure

Biryani di verdure

50 min

Curry di lenticchie

Curry di lenticchie

50 min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Zuppa di noodle tailandese

Zuppa di noodle tailandese

35 min

Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

1 godz. 20 min

Dhal

Dhal

40 min

Curry di verdure

Curry di verdure

1 godz.

Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

35 min

Manzo alla Stroganoff

Manzo alla Stroganoff

45 min