Mapo tofu

Mapo tofu

3.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
3 spicchi di aglio
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
20 g di salsa di ostriche
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 741 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una festa per il palato 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Korma di verdure con anacardi

Korma di verdure con anacardi

55 Min

Dahl di lenticchie con spinaci

Dahl di lenticchie con spinaci

35 Min

Verdure all'orientale

Verdure all'orientale

10 Min

Curry di lenticchie

Curry di lenticchie

50 Min

Hummus

Hummus

10 Min

Dhal

Dhal

40 Min

Curry indiano di verdure

Curry indiano di verdure

1 Std. 10 Min

Dal di lenticchie

Dal di lenticchie

35 Min

Zuppa di noodle tailandese

Zuppa di noodle tailandese

35 Min

Curry di verdure

Curry di verdure

1 Std.

Zuppa di barbabietole

Zuppa di barbabietole

45 Min

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 Min