Mapo tofu

Mapo tofu

3.8 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

2 cipollotto 1½ in pezzi e ½ in anelli sottili, per spruzzare
3 spicchi di aglio
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
600 g di tofu compatto a cubetti (circa 1,5 cm)
20 g di salsa di ostriche
40 g di pasta piccante (vedi consiglio)
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13 g

Kalorie 741 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una festa per il palato 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry di zucca

30min

Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

35min

Dahl di lenticchie con spinaci

35min

Vellutata di zucca e cocco

45min

Dal di lenticchie

35min

Curry di pesce kerala

30min

Mousse al cioccolato vegana

30min

Hummus

10min

Dhal

40min

Hummus

5min

Curry di lenticchie

50min

Chili di tofu (vegan)

1h