Insalata di cetrioli e germogli d soia verde

Insalata di cetrioli e germogli d soia verde

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni

Składniki

  • 400 g di acqua
  • 250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
  • 100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
  • 40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
  • 3 spicchi di aglio
  • 10 g di cipollotti
  • 10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
  • 15 g di aceto balsamico bianco
  • 10 g di salsa di soia
  • 1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
  • 10 g di semi di sesamo
  • 10 g di zucchero
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 87 kcal / 362 kJ
Białko 3 g
Tłuszcz 5 g
Węglowodany 6 g
Błonnik 1.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...