![Insalata di cetrioli e germogli d soia verde Insalata di cetrioli e germogli d soia verde](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E828C8E6-A356-4C1D-9640-CC264E0E51CD/Derivates/13cc4d67-f24c-46ac-9240-8d78d3473212.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g di acqua
- 250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
- 100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
- 40 g di peperoni rossi, a strisce sottili (5 mm)
- 3 spicchi di aglio
- 10 g di cipollotti
- 10 g di olio neutro, per esempio olio di girasole
- 15 g di aceto balsamico bianco
- 10 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
- 10 g di semi di sesamo
- 10 g di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 362 kJ / 87 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Filetti di trota con purea di broccoli
40 Min
Semifreddo alla crema al Whisky
5 godz. 30 min
Bavarese alle nocciole
6 Std. 40 Min
Torta frangipane
1h 25min
Vin brulè bianco
20 Min
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1 godz. 20 min
Chop suey ai gamberi
1 Std.
Tartare di branzino con coulis ai frutti di bosco
30 Min
Salsa allo yogurt di soia e sciroppo d'agave (vegan)
15 Min
Torta di meringa e mousse al cioccolato
6 Std. 30 Min
Latte cotto di mandorle con coulis di frutti rossi
6 Std. 30 Min
Gelato al rabarbaro
36 Std. 25 Min