Urządzenia i Akcesoria
Insalata di cavolo rosso e zucca con panini alla zucca
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porzioni
Składniki
Rotoli di zucca
-
30 g di semi di zucca
-
1 di cucchiaino di sale
-
100 g di zucca butternut sbucciata, tagliata a metà, privata dai semi, a pezzi (2 cm)
-
120 g di acqua e un po' di più per spalmare
-
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
250 g di farina bigia
-
10 g di olio di oliva
Insalata
-
300 g di cavolo rosso a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucca butternut sbucciata, tagliata a metà, privata dai semi, a pezzi (2 cm)
-
40 g di aceto di mele
-
50 g di olio di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di uva (opcjonalnie) dimezzata
-
semi di zucca (opcjonalnie) per guarnire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1060 mg
Białko
9 g
Kalorie
1943 kJ /
464 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
12 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZUCCA a tutto campo
7 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola
20 min
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Blinis ai ceci e pomodori
30 min
Taboulé libanese (تبولة)
Brak ocen
Insalata di cavolfiore con feta
15 min
Insalata asiatica di verdure
Brak ocen
Green Goddess Salad
Brak ocen
Coleslaw al miso
20 min
Insalata veloce di barbabietole
Brak ocen
Insalata thailandese di anguria
50 min