Barras de granola

Barras de granola

4.5 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 unidades

Składniki

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (opcjonalnie)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 25 mg

Białko 9 g

Kalorie 1241 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rockstars 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Discos de chocolate com frutos secos

30min

Chocolate de três manteigas

1h 40min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Caldo de carne líquido

3h 50min

Dip de alcaparras e azeite

5min

Gnocchi de ricota e espinafres com molho de manteiga

1h 20min

Chucrute branca ou roxa

144h

Vinagreta de citrinos

5min

Técnica Ravioli

30min

Smoothie de café vegan

5min

Chutney de tomate

12h

Trufas de rum e canela

45min