Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 godz. 20 min

Lasanha de lentilhas vegan

2 godz. 20 min

Arroz cremoso vegetariano

25 min

Rancho

13 godz. 35 min

Arroz de camarão cantonês

50 min

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

Sopa com pernil de porco fumado

18 godz. 25 min

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1 godz.

Arroz de cabidela

50 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 godz. 20 min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Brak ocen

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie