Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 godz.

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 min

Noodles com ervilhas e chouriço

40 min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 godz.

Tomatada de bacalhau bragançana

35 min

Lulas com cuscuz e espinafres

50 min

Penne mediterrânico

50 min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 min

Salada de três leguminosas

35 min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50 min

Pappardelle com bacon e alho-francês

30 min