Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1 godz. 30 min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1 godz. 30 min

Momo

2 godz.

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

1 godz. 15 min

Noodles com feijão-verde

40 min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min

Linguine com camarão e couve

40 min

Ceviche de camarão com tomate

4 godz.

Massa fria com pesto de favas

35 min

Esparguete com creme de beringela

40 min

Guisado de peixe e marisco

55 min