Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.4 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

8 raciones

Składniki

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 499 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1431 kJ / 342 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 91 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 151 37 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1 Std. 30 Min

Tomatokeftedes (Buñuelos griegos de tomate) - Grecia

45 Min

Flan de verduras con crema de piñones

40 Min

Hot dog vegetariano

2 Std. 50 Min

Turrón de algarroba

13 Std. 15 Min

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

1 Std.

Schiacciata de remolacha con salmón ahumado

2 Std. 15 Min

Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada

2 Std.

Dip de mantequilla de cacahuete con yogur

40 Min

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

5 Min

Quinoa wraps

1 Std.

Wrap casero de pepino y salmón ahumado

45 Min