Sopa de albóndigas y garbanzos

Sopa de albóndigas y garbanzos

4.2 59 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

50 g de queso parmesano en trozos
2 dientes de ajo
1 cucharadita de orégano seco
300 g de carne picada de pavo
1 huevo
40 g de tomate concentrado
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharadita de sal
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
700 g de agua
1 pastilla de caldo de pollo
1 - 2 pellizcos de cayena molida (opcjonalnie)
50 g de kale en trozos
1 limón (opcjonalnie) en gajos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1.2 mg

Białko 32.8 g

Kalorie 2155 kJ / 515 kcal

Tłuszcz 25.8 g

Błonnik 9.8 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Platos completos - Cubrecuchillas 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete

1 godz. 30 min

Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra

40 min

Ensalada de patata y coliflor

1 godz. 30 min

Atún en pimienta rosa y gambones con salsa de frutos rojos

1 godz.

Pasta con lentejas y salchichas

35 min

Tomates rellenos de atún y calabacín

30 min

Pasta risottata con coliflor y judías verdes

20 min

Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo

15 min

Entrecot de ternera con ensalada campera

50 min

Pasta con melón y jamón

40 min

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 min

Lubina con salsa griega

15 min