Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de cebolla
- 1 - 2 dientes de ajo
- 200 g de ramilletes de coliflor
- 40 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 800 g de agua
- 100 g de judías verdes frescas en trozos de 4 cm.
- 320 g de macarrones
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1633 kJ / 390 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 11.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 6.2 g
- Sód
- 223 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Pasta con champiñones y nata
30min
Fideos con verduras
30min
Macarrones integrales con lentejas
30min
Espinacas con patatas
30min
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1h
Macarrones con espinacas y bechamel de almendras
35 Min
Arroz verde
1h
Caracolas con champiñones y garbanzos
20 min
Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz
1h
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min