Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 gramů pekanových ořechů
- 15 gramů kakaa, nepraženého
- 10 gramů konopných semínek
- 1 špetka mleté vanilky
- 1 špetka mleté skořice
- 200 gramů kokosového mléka
- 30 gramů chia semínek
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1338 kJ / 319 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Tłuszcz nasycony
- 22 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 17 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Chia kaše s banánem
15min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Avokádové smoothie
30 Min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 min
Pikantní kořeněná granola
1h 35 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 Min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1 Std. 25 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15 min
Veganská pěna s banány a avokádem
1j 10 menit