Wersje kompatybilne
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 gramů vařené červené řepy, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- 12 pekanových ořechů, na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 2348 kJ / 560 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 13.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Green fresh
10min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Energy smoothie
10min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 Min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Brak ocen
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Friday night
6min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min