Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porce

Składniki

150 gramů vařené červené řepy na kousky
200 gramů jablek bez jádřince, na kousky
4 sušené meruňky
30 gramů agávového sirupu
40 gramů špaldových vloček
70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
50 gramů kostek ledu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu
10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
12 pekanových ořechů na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Vařená quinoa

15 min

Caesar salát s chřestem a jahodami

40 min

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

2 godz. 10 min

Koprový olej

8 min

Tatarák po francouzsku

1 godz. 10 min

Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)

50 min

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

1 godz. 5 min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 min

Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra

1 godz.

Tuňákové máslo s kapary

5 min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 min