Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic clove
- 1 - 2 sprigs fresh oregano, leaves only, to taste
- 300 g pitted Kalamata olives
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 20 - 30 g extra virgin olive oil, for covering tapenade
- Wartości odżywcze
- na 50 gram
- Kalorie
- 675 kJ / 160.5 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 816 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Parmesan gelato
4 godz. 30 min
Olive and fennel grissini
25h 30min
White bean purée and anchovy on crostini
45min
Spiced pear jam and chorizo
1h 35min
Caesar salad dressing
10min
Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)
1h
Gorgonzola cheesecakes with pear jam
45min
Lemon Chermoula Marinade
15min
Romesco dip
10min
Shichimi togarashi oysters
1 Std. 10 Min
Crispy bread with tapenade
45min
Goat's cheese
18 godz.