![Tapenade Tapenade](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/966CC9A1-8F35-43AE-BE6C-016AA5EB289D/Derivates/4A72E930-F7B1-44F6-BE1D-660CF7065C59.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic clove
- 1 - 2 sprigs fresh oregano, leaves only, to taste
- 300 g pitted Kalamata olives
- 1 pinch sea salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 20 - 30 g extra virgin olive oil, for covering tapenade
- Wartości odżywcze
- na 50 gram
- Kalorie
- 675 kJ / 160.5 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 16.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 816 mg
Alternatywne przepisy
Baba ghanoush
1 Std.
Sundried tomato hommus with crackers
1 Std. 15 Min
Lemon and caper aioli
15 min
Camembert with cranberries and almonds
30 min
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35 min
Muhamara dip
5 min
Avocado dressing
10 min
Saffron arancini
25 godz. 25 min
Sunny gazpacho
25 min
Mushroom pâté
1 Std. 15 Min
Grilled eggplant dip
2 Std.
Tzatziki dip
15 min