Crema ai funghi e semi di girasole

Crema ai funghi e semi di girasole

4.0 22 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

100 g di semi di girasole sciacquati
260 g di acqua
10 g di vino bianco (opcjonalnie)
100 g di funghi champignon freschi a metà o in quarti
50 g di olio di oliva
60 g di scalogno a metà
¼ - ½ cucchiaino di sale
¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
10 g di salsa di soia (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 257.3 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Di stagione 14 Przepisów
Włochy

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 min

Barrette di avena al matcha

40 min

Zuppa di pomodoro con burrata

35 min

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 min

Dolce di riso con composta di prugne (Bimby Friend)

1 godz.

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

25 min

Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)

1 godz. 10 min

Zuppa di gamberi piccante

45 min

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13 godz. 20 min

Smoothie barbabietola e lamponi

10 min

Burger ai funghi e riso vegan

45 min

Tartare al tonno e avocado

1 godz. 15 min