Urządzenia i Akcesoria
Menestra de verduras a la sidra
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 raciones
Składniki
Verduras
-
200 g de coles de Bruselas congeladas
-
100 g de alcachofas congeladas en cuartos
-
100 g de judías verdes congeladas
-
100 g de espárragos verdes congelados en trozos
-
100 g de guisantes congelados
-
100 g de champiñones en cuartos
-
4 huevos (envueltos en film transparente)
-
2 dientes de ajo
-
60 g de puerro en rodajas
-
60 g de cebolleta en trozos
-
60 g de zanahoria en trozos
-
30 g de apio en trozos
-
25 g de aceite de oliva
-
30 g de arroz de grano redondo (opcjonalnie)
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
800 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
Salsa de sidra
-
50 g de cebolleta
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g sidra natural
-
100 g de agua
-
½ pastilla de caldo de verduras
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
548.2 mg
Białko
16.4 g
Kalorie
1289 kJ /
308 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
10 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
18.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Guarnición de judías verdes con chalotas y cebolla roja
35min
Coliflor con salsa de coliflor
30min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1h
Menestra de verduras
40min
Brócoli con salsa de garbanzos
30min
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35min
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
1h 40min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Menestra de verduras con aguja de cerdo
40min
Judías verdes con champiñones y beicon
30min
Menestra de verduras al estilo asturiano en cocción lenta
2h 45min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1h